Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер.

Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас. Личные границы в семье, отношениях, работе и жизни. Как формируются и проявляются. Как оберегать свои и не нарушать чужие.

Делимся откровенным и рефлексируем.

В этом выпуске:

00:00 - в этом выпуске

00:20 - приветствие

00:33 - рассказываем о себе

01:07 - о теме подкаста

03:52 - Юля рассказывает о своих личных границах

07:00 - Даша рассказывает о своих личных границах

11:30 - о построении личных границ в детстве

12:25 - о важности сепарации в построении личных границ

23:20 - о неуместных вопросах

27:00 - о том, как не бояться сообщать о своих границах

31:22 - о нарушении личных границ в обществе

33:50 - о границах в воспитании

37:40 - о здоровых детских границах

44:00 - о личных границах в отношениях

50:30 - об умении говорить “нет” не своим желаниям

51:42 - о том, что поможет выстроить свои границы